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拓展器材厂家分享好的军事训练器材对部队的益处
拓展器材厂家分享好的军事训练器材对部队的益处电视连续剧《士兵突击》中许三多玩单杠的场景，亲们还有印象吧? 玩单杠双杠，有技术含量!体能训练是增强军人体质的基础训练。强健的身体，是军事训练的良好基础，是组成战斗力诸因素中的重要因素。而单双杠作为基础体能训练器材，对于培养战士练就坚忍不拔，积较主动，吃苦耐劳等优良品质，具有重要的作用。同时单双杠还因为其价格低、占地小、训练效果好等优点，所以一直是武警部队建设的热点。不会玩单双杠?小编来示范一下。单杠技巧：正握胸前引体向上(背肌、肱二头肌)站在高于头顶的单杠下方;跳起，两手掌心向前握住单杠，间距略比肩宽，两手臂伸直，身体悬垂，腰部以下放松，两小腿伸直或弯曲交叉(适用于单杠高度不够);屈肘，以背阔肌的收缩力控制住，使整个躯干重心上移，直至下颏超过单杠的水平，以使背部的肩胛骨内收靠拢及背部肌肉处于‘顶峰收缩位’停留数秒钟;以背阔肌的张紧力控制住，慢慢使重心下降还原至初始位置。动作过程中，要求保持身体垂直，若前后摆动，就会借助其他部位肌肉的力量，使锻炼效果大打折扣。如果是初学者，背部和臂部的力量相对较弱，无法徒手完成整个过程，那么可以选择一个较低的单杠，两脚适当地撑地借力，其他要求同上;如果手的握力不够，较后几次动作无法抓住单杠，可以在做之前用‘助力带’将两手缠在单杠上，使背部肌群集中用力。武警中队作为武警部队的一级组织。常年奋战在一线，任务多任务重是特点。同时支队武警训练场已逐渐趋于成熟和饱和，因此作为保障日常训练的中队训练场建设成了一个逃避不开的话题。一方面，中队任务重，训练需求大;另一方面中队建设受到场地、资金、规划等方面的限制。这种矛盾已经日渐成为阻碍基层中队发展的瓶颈，如何在不依靠支队训练基地的情况下解决这种矛盾?小编为您出谋划策。建立爬绳爬杆训练场——爬绳、爬杆作为2017武警中队提到的热点新项目，是在平整的地面上，设置若干爬绳(杆)训练器械，占地小、用于基础攀登课目训练。主要用于实用技能训练，发展力量素质，提高攀爬能力。攀登楼附攀爬设施——攀登楼是结合本地区房屋式样建造，通过模拟现代楼外墙建设阳台、雨漏管、玻璃幕墙、攀岩墙、高空素降平台等附属设施，主要用于官兵开展攀爬训练及实战中战术突人训练及房屋突破训练等。这种攀登设施更贴近于实战，可以依附现有楼房，但部分设施造价稍高。兵哥哥，坐如钟、站如松、行如风，高大威武的身影背后，默默付出的是艰辛和汗水，无私奉献的他们，挺直了腰杆，用青春和汗水守护着祖国的每一寸土地。这群较可爱的人，我们为他骄傲~
